夏の月9「真夏のシンデレラ」に出演中の森七菜さん。
久しぶりのドラマ主演で見た森さんが痩せて綺麗になったと話題になっています。
森七菜さんが痩せたと話題！
2枚の写真を比較してみると、だいぶあか抜けた印象です。
フェイスラインがすっきりして、大人っぽくなったのがわかります。
森七菜さんの外見の変化がネットでも話題となっています。
森七菜ちゃんて痩せた？
— リコ (@lattelatte525) July 10, 2023
森七菜すんごく痩せた、めちゃくちゃ可愛いスタイル良すぎ
— m (@dpdppd22) July 10, 2023
森七菜可愛い垢抜けた？痩せたよね
— 胡蝶蘭 (@mm_no323) July 10, 2023
めちゃくちゃ可愛い🐥
朝から森七菜さんが番宣で色んな番組に出ているけど、
— ぱーむー (@gorogoro_kiki) July 10, 2023
役作りで痩せたの？
顔もスッとしてる。
綺麗だけど、私は以前のぽわっとした雰囲気の七菜さんが好きだなぁ。。。
深キョンも同じ。
痩せない方が魅力的な人もいるよ。#真夏のシンデレラ
痩せて可愛くなったと話題の一方では、前のあどけない雰囲気が好きという声もありました。
ただ痩せたことで可愛くなったのは間違いないです！
『ネプリーグSP』
— フジテレビ (@fujitv) July 9, 2023
成田凌VS森七菜の先輩後輩対決！
７月10日（月） 19時～21時 https://t.co/c4DfGitrnm
森七菜さんが痩せた方法とは？
痩せてすっきりしたことで、さらに魅力が増した森七菜さんですが、一体どんな方法でダイエットをしたのでしょうか？
①タンパク質をとる
以前、森七菜さんがパーソナリティーを務めるラジオ番組でダイエットについての質問に答えています。
そこで森さんは、
やっぱり鶏肉ですよ。ダイエットは。ちゃんとタンパク質を取らないと、どんどん萎んでいくし、痩せなくなっていくんですよ。だから抜くってことはしないで、ちゃんとタンパク質を摂る。
SCHOOL OF LOCK より
タンパク質をとることをお勧めしていました。
たしかに闇雲に食べないダイエットをすると筋肉まで痩せてしまい、代謝が下がって脂肪をためやすくなるって言いますよね。
②ジムで筋トレ
また別のインタビューでコンディションを保つ秘訣について聞かれていた時もありました。
２年くらい前からジムに通って筋トレもしているんです。せっかくやるからには頑張りたい。誰かを見て「この人みたいな体型になりたい」と思ったこともあったけど、今はTシャツが似合う自分になることが目標です！
yoi より
ドラマではまさにTシャツがとても似合っていますね！
ストレス発散法でも運動について話していました。
運動することです。趣味という趣味が運動くらいしかないので、休みの日はよく運動をしに出かけます。ジムに行って筋トレをしますが、運動した後に何を食べようかなと、食べることも好きなので運動すると食べ物にもこだわれるのが一石二鳥。
基本的には食べることが大好きだという森さんですが、食べたぶん、運動もする！という自己管理もしっかりされていて素晴らしいですね！
まとめ
今回は森七菜さんの外見の変化について調べてみました。
ますます魅力的になった森さん、努力されているんだなと刺激をもらいました。
今後の活躍から目が離せません！
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